2026-2027年度青苗運動攀登培訓計劃

由中國香港攀山及攀登總會有限公司主辦,康樂及文化事務署資助,2026-2027 年度青苗運動攀登培訓計劃將於2026年4月至11月舉行。訓練分三個階段進行,接受培訓的學員必須具備基本的運動攀登技術及通過甄選測試,表現良好者將獲接納進入第一至三階段的訓練。
參加資格:
歡迎7-11歲 (以出生年份計算,即2015至2019年出生) 及具備運動攀登基本技術的青少年參加甄選 (本計劃不適合初學者及運動攀登集訓隊運動員參加)。
課程內容:
訓練分三階段進行,學員於每個階段會進行之體能及攀爬技術評核。
- 第一階段的訓練着重加強學員的基本體能訓練及改善基本攀爬技術,出席率須達80%以上;
- 第二階段的訓練會加強攀爬技術及比賽技巧,出席率須達80%以上;
- 第三階段的訓練會教授比賽時的戰術及心理,並進一步加強攀爬技巧,出席率須達80%以上。
* 每階段出席率需要達到80%以上才能參加青苗進階選拔
課程日期、時間及地點*:
- 第一階段上課日期:2026年5至6月 (共12堂)
- 第二階段上課日期:2026年6至8月 (共12堂)
- 第三階段上課日期:2026年8至11月 (共18堂)
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課程編號 |
上課地點 |
課程日期及時間 |
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TW-A |
荃灣體育館(第一至三階段) |
逢星期四下午5時正至7時正 及 星期六 早上9時正至11時正 |
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TW-B |
逢星期四下午7時正至9時正 及 星期六 早上11時正至1時正 |
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YCK-A |
調景嶺體育館(第一階段) 圓洲角體育館(第二至三階段) |
逢星期三下午5時正至7時正 及 星期六 早上9時正至11時正 |
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YCK-B |
逢星期三下午7時正至9時正 及 星期六 早上11時正至1時正 |
*詳情請參閱上載於本會網站www.hkcmcu.org.hk之「課程時間表」;第三階段部份課堂將會安排於指定抱石場地進行,
詳情待定
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課程編號 |
甄選日期 |
後備甄選日期 |
甄選時間 |
甄選地點 |
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YCK-A / YCK-B |
18/4/2026 (六) |
25/4/2026 (六) |
上午9時正至下午4時正 |
圓州角體育館 |
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TW-A / TW-B |
11/4/2026 (六) |
25/4/2026 (六) |
上午9時正至下午4時正 |
青衣西南體育館 |
甄選日期及時間:
名額及費用**:
甄選日:各上課地點50人 (名額先到先得,滿額即止) / 港幣80元
第一階段:32人 (每個課程8人) / 港幣400元
第二階段:32人 (每個課程8人) / 港幣650元 (於完成第一階段後收取)
第三階段:32人 (每個課程8人) / 港幣800元 (於完成第二階段後收取)
**成功通過甄選測試運動員將會參加第一至三階段訓練。
報名辦法:
- 每位只可報讀一班課程,如填報資料不全/有誤,報名將不獲受理;
- 填妥 報名表格 連同 劃線支票2張 (甄選費用$80 及 第一階段報名費$400),支票抬頭「中國香港攀山及攀登總會有限公司」,支票背部請寫上參加者姓名及課程名稱「YATS 26/27」,於2026年3月20日或之前郵寄(以郵戳日期為準,本會恕不承擔一切郵遞延誤或失誤之風險) 或親臨本會行政辦事處遞交 (地址:香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運樓1013室),信封面請註明「YATS 26/27」;
- 如截止報名日期後尚餘名額,將於本會網站hkcmcu.org.hk內公佈,並繼續以先到先得方式報名,滿額即止。
獎勵:
完成三個階段之參加者,經評定合格及每階段出席率須達80%以上,將獲發證書乙張。
備註:
- 本會將會以電郵通知參加者確認報名及甄選詳情;
- 報名一經接納,將不可更改任何已遞交的資料,甄選日報名費將不獲發還;
- 教練將按參加者於甄選當日表現作準,以決定是否獲取錄進入第一階段的訓練;
- 取錄名單將於甄選測試日後7個工作天內以電郵方式通知;
- 所有落選者已遞交之第一階段報名費支票將會被銷毀;
- 主辦機構有權就活動場地、教練、上課日期及時間等作出調配,學員不得異議;
- 本章程如有未盡善之處,主辦機構有權隨時修改,且不作另行通知。
查詢:
電郵:[email protected] / 電話:2504 8124 (曹先生)


